Journal de mariv63, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
99 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1484 kcal Gras: 90,69g | Prot: 64,23g | Glu: 111,34g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Икра, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Зеленый Чай с Молоком, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром, Физалис. Dîner: Варенье из Смородины, Льняные Семена, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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