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DianeG213
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30 août 14
Journal de DianeG213, 30 août 14
Profil de DianeG213
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2014
90,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,0 kg
.
Reste à parcourir:
29,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 août 2014:
1225 kcal
Gras: 32,11g | Prot: 66,72g | Glu: 170,63g.
Petit Déjeuner:
Plumrose Premium Thick Sliced Bacon, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee, Egg.
Déjeuner:
Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Campbell's Healthy Request Tomato Soup, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese.
Dîner:
Tai Pei General Tso's Chicken (Package).
Snacks/Autre:
Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla.
plus...
2270 kcal
Exercice:
Dreadmill - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice weight loss! :)
30 août 14 par le membre:
Deb_N
Green is good..nice work!
30 août 14 par le membre:
Re-energize
Yes. Love that green arrow going down. :)
30 août 14 par le membre:
Deb_N
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Historique de poids de DianeG213
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