Journal de сгущёнкa, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
971 kcal Gras: 35,76g | Prot: 23,92g | Glu: 137,73g.   Petit Déjeuner: Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Orion Чокопай, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Déjeuner: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Orion Чокопай. Dîner: Макароны с Фаршем. Snacks/Autre: Яшкино Рулет Клубничный со Сливками. plus...
1660 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 4 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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