|
Сырники с кукурузной мукой - это любоФФФ) Завтрак 513 ккал.
|
1571 kcal
|
Gras: 77,42g | Prot: 84,47g | Glu: 131,84g.
Petit Déjeuner: Клуб Сыра Сыр Нуар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Сильпо Виноград Кишмиш, Сырники. Déjeuner: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Roshen Конфеты Желейные, Свинина Тушеная, Львівські Круасани Круасан Галицький. Dîner: Лаваш с Яйцом и Сыром, Запеченный или Жареный Лосось, Булгур с Овощами. Snacks/Autre: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Мандарины. plus...
|
|
 Commentaires
вау! а есть рецепт этого чуда?
21 nov. 21 par le membre: etoyamolodec
|
Да, конечно.
Рецепт:
500г творог (президент 5%)
100г кукурузная мука (сквирянка)
3 яйца (156г, если категория с1)
Приготовление:
Выпекаю на среднем огне, на сковороде биол (смайлики). Масло не лью, достаточно смазать кисточкой углубления сковородки.
По БЖУ выходит: Б 12,49 Ж 7,51 У 12,18(сахар 1,39г).
В 100г: 167 ккал
21 nov. 21 par le membre: Tata_Sakura
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tata_Sakura
|