Journal de emmylva, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1522 kcal Gras: 59,59g | Prot: 68,34g | Glu: 182,64g.   Petit Déjeuner: Butter (Salted), Low Fat Milk, Marmite Marmite, Toasted Whole Wheat Bread. Déjeuner: Mixed Nuts. Dîner: Mustard Sauce, Green Peas (Frozen) , Butternut Winter Squash , Roasted Chestnuts, Tenderloin Pork. Snacks/Autre: San Pellegrino Aranciata Rossa, Kinder Bueno. plus...
79 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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