Journal de Valentina_Diet, 21 nov. 21

ЛОДОЧКИ ИЗ 🍆🍆 ✅КБЖУ 69.9/2.3/3.5/35.6 очень нежные и вкусные лодочки🤤😍если нужен рецепт, напиши мне)  

ИНГРЕДИЕНТЫ : ▫️Баклажаны - 2 средних ▫️Фарш говяжий - 150г ▫️Лук - 1шт ▫️Помидор -2 шт ▫️Чеснок -2 зубчика ▫️Соль по вкусу ▫️Сыр твердый - 120г ▫️Масло растительное для жарки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ▫️Баклажан разрезать пополам и достать мякоть ложкой (она еще пригодится) ▫️Солим, смазываем их маслом и отправляем в духовку при 180С на минут 15-20 мин. СОВЕТУЮ БАКЛАЖАНЫ ХОРОШО ПОСОЛИТЬ, ИНАЧЕ БУДУТ БЕЗВКУСНЫМИ‼️ ▫️Тем временем сделаем ооочень вкусную начинку. ▫️На капле масла обжариваем минут 5 лук, добавляем мелко нарезанную мякоть баклажана, фарш и жарим еще минут 7. ▫️В конце добавляем помидоры, соль и чеснок, тушим 2-3 минуты и начинка готова, выкладываем ее в обжаренные баклажаны, посыпаем сыром и отправляем в духовку при 180-200С на минут 10 до подрумянивания 🧀 Приятного аппетита! спасибо за обратную связь ❤✊ @Valentina_Diet 

Нужен рецепт🙏