Journal de aybikamom, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1610 kcal Gras: 53,23g | Prot: 61,51g | Glu: 231,11g.   Petit Déjeuner: Maranatha Peanut Butter, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain de Blé Entier. Déjeuner: Lait avec 2% de Matières Grasses, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Dîner: Banane, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Snacks/Autre: Chester's Cheese Popcorn, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Oranges. plus...
62 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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