Journal de marcie99, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
141,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1882 kcal Gras: 89,50g | Prot: 80,45g | Glu: 183,35g.   Petit Déjeuner: Coffee, Rogers Demerara Sugar. Déjeuner: Neal Brothers Corn Salsa, Habitant French Canadian Pea Soup, Tortilla Corn Chips (Unsalted), Premium Plus Soda Crackers. Dîner: Compliments Fully Cooked Bacon, Pickles, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Subway Tomatoes. Snacks/Autre: Triscuit Original Thin Crisps, Piller's Pepperoni Stick, Cream Cheese , Celery , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). plus...
5481 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Tapis de Course - 21 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 9 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de marcie99


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.