Journal de みふか, 22 nov. 21

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Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:

848 kcal

Gras: 57,45g | Prot: 40,91g | Glu: 45,00g. Petit Déjeuner: コーヒー, シャトレーゼギリシャ風ヨーグルト. Déjeuner: 味の素ピュアセレクトコクうま, ミツカン本みりん, ニンジン, ヒガシマル白だし, 菜種油, ぶなしめじ, 卵, セブンイレブンさばの塩焼, 友口カリカリ梅, ヤマナカフーズ乾燥ひじき, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. plus...

1522 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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お昼ごはん。オートミール粥、梅ヒジキ、キノコの卵焼き、鯖の塩焼き。

21 nov. 21 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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