Journal de Svetlos, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
2089 kcal Gras: 109,93g | Prot: 135,30g | Glu: 139,06g.   Petit Déjeuner: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Бананы, Миндаль Миндаль, Селяночка Овсяная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Déjeuner: Жаркое из Свинины. Dîner: Greenbox Сливочный Крем-Суп с Брокколи и Шпинатом , Мандарины, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мерси Конфеты, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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