Journal de donita1, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1422 kcal Gras: 46,41g | Prot: 68,05g | Glu: 188,96g.   Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Déjeuner: Kacang Tanah, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ikan Teri, Tempe, Mentimun (Kupas), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Dîner: Sarimi Ayam Bawang, Kacang Tanah, Ikan Teri, Tempe, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Semangka. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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