|
Bugünü de atlattık🥴 Yarın dinlenme günü🥱
|
1850 kcal
|
Gras: 80,17g | Prot: 50,92g | Glu: 248,60g.
Petit Déjeuner: Elma, Zeytinyağı, Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Mısır Unu. Déjeuner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kıyma, Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Eti Benim O Çikolatalı, Kabak Tatlısı, Ülker Çokokrem, Şehriye Çorbası, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yufka. Snacks/Autre: Elma, Ayva. plus...
|
|
286 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Cardio - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 5 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RabişDemay
|