Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2014
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127,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 36,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2625 kcal
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Gras: 233,99g | Prot: 68,93g | Glu: 73,57g.
Petit Déjeuner: NeoCell super collagen, type 1 & 3, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Now Foods MCT Oil, Trader Joe's Coconut Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Trader Joe's macadamia nuts, australian, dry roasted and salted, coconut almond fat bombs, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Arugula Lettuce, Hass Avocado, Pure Spring Mix - Mesclun, Cucumber (with Peel), Celery. Dîner: baked sweet potato fries, Pork Sausage Patty or Link, Cooked Green String Beans (from Fresh), Ancient Organics Ghee. Snacks/Autre: my nut mix. plus...
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3636 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Great job at not gaining!
05 sept. 14 par le membre: C67241
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Historique de poids de yduj57
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