Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
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104,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 104,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2254 kcal
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Gras: 76,26g | Prot: 223,79g | Glu: 164,92g.
Petit Déjeuner: Bananas , Walnuts, Pumpkin Pie, White Bread, Egg White. Déjeuner: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Chicken Leg (Skin Not Eaten). Dîner: Fried Beef Liver, Egg, Egg White. Snacks/Autre: Chocolate Soft Serve Ice Cream, White Bread , Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. plus...
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3311 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de arashbi2
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