Journal de jenpret, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 38,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1282 kcal Gras: 35,01g | Prot: 97,50g | Glu: 162,63g.   Petit Déjeuner: Herbalife Formula 1 Shake Mix. Déjeuner: SPAR Sandwich Ham, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Licken Breast, Hamburger or Hotdog Rolls . Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Green String Beans, Sea Harvest Country Fry Hake Fillets. Snacks/Autre: Bananas , Coffee with Milk and Sugar, Bananas . plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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