Journal de danielle bevallen in mei, 22 nov. 21

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het sporten gaat niet goed.. het letten op wat ik eet nog minder..en dat kan je zien:(
82.3 kg, 28.2%, vet 37.2% spier, 30.2 bmi
Heupen 113, 109 navel, borst 102, nek 36.5, dijbeen 62.5, kuit 36.5
+0.6 kg -2cm tov vorige week

82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 2,5 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

stap voor stap. Misschien minder druk erachter zetten en letten op 1 ding. Ik persoonlijk voel me nu juist lekkerder omdat ik niet teveel let op tellen, opschrijven etc.

22 nov. 21 par le membre: brigensam


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