Journal de Rita Pereiira, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
851 kcal Gras: 24,10g | Prot: 66,49g | Glu: 91,46g.   Petit Déjeuner: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Déjeuner: Delta Café, Arroz Branco, Panados de Porco. Dîner: Sopa de Legumes, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Autre: Melão. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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