|
|
2095 kcal
|
Gras: 71,72g | Prot: 159,46g | Glu: 226,97g.
Petit Déjeuner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоки Гала, Пятерочка Груша Сезонная , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dîner: Кофе с Молоком, Мандарины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: ВкусВилл Хурма Ромашка, ВкусВилл Хурма Ромашка, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . plus...
|
|
2513 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures, Etudier - 1 heure, Douche - 20 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|