Journal de Thinout Thestuffin, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
1197 kcal Gras: 74,90g | Prot: 54,30g | Glu: 75,41g.   Petit Déjeuner: Green Tea, No Name Dill Pickles with Garlic, Bacon, Philadelphia Regular Cream Cheese, Egg, Butter (Salted), Coffee with Cream. Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tim Hortons Blueberry Muffin, Cream Cheese, Cauliflower, Piller's Pepperoni Stick. Dîner: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mushrooms, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Chop. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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