Journal de nikaly123, 23 nov. 21

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Post 50 minute killer HIIT sesh meal

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:

771 kcal

Gras: 24,42g | Prot: 56,74g | Glu: 57,66g. Petit Déjeuner: Muscle Nation Custard Protein Bar Caramel Toffee, Red Tractor Foods Natural Instant Protein Oats, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Blueberries, Strawberries. Déjeuner: Woolworths Vietnamese Banh Mi Chicken Salad. Dîner: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Coles Cooked Peeled Prawns , SunRice Basmati Quick Cup . Snacks/Autre: Muscle Nation Custard Protein Bar Caramel Toffee. plus...

1776 kcal

Exercice: Treadmill run/walk - 32 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 58 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Yum 😋

22 nov. 21 par le membre: Sallyjeanm

fruit yum 🥰👌

23 nov. 21 par le membre: trishjones


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