Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1451 kcal
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Gras: 53,63g | Prot: 86,36g | Glu: 125,67g.
Petit Déjeuner: Kikkoman Gochujang, Diabetasol Sweetener, Saus Tiram, Telur, Rolade, Tahu, VECTORLABS Master Whey, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Déjeuner: Rolade, Telur, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung. Dîner: Solaria Kwetiau Goreng, Kikkoman Gochujang, Telur, Tahu, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kecambah. plus...
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2279 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 39 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de danesdeova
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