Journal de Lidya Humaira, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1507 kcal Gras: 40,57g | Prot: 60,19g | Glu: 228,67g.   Petit Déjeuner: Mangga. Déjeuner: Emping Melinjo, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempura Udang. Dîner: Putih Telur Matang, Selada Kol, Pakcoy, Cedea Crab Stick, Tahu Kukus, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Snacks/Autre: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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