Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1092 kcal
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Gras: 28,35g | Prot: 60,64g | Glu: 155,87g.
Petit Déjeuner: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Lengkeng, Kraft Cheddar Cheese, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Jeruk, Mangga, Buah Anggur, Buah Pir, Apel Fuji. Déjeuner: Hati Ayam, Telur Rebus, Wortel, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Dîner: Sinti Bumbu Pecel, Maestro Light Mayonnaise, Mentimun (Kupas), Kubis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). plus...
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1382 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de putrinugraha25
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