Journal de Oana Darie, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
854 kcal Gras: 42,47g | Prot: 32,42g | Glu: 93,56g.   Petit Déjeuner: Low Fat Milk, Weetabix Weetabix, Boyne Valley Manuka Honey 15+, Hulled Sunflower Seeds. Encas: Tea Unsweetened. Déjeuner: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added) , Feta Cheese , Cherry Tomatoes. Apéritif: Pink Lady Apples. Dîner: Coca-Cola Zero, Hotdog . Souper: Tea Unsweetened. plus...
188 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,5 kg par Semaine



     
 

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