Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2053 kcal
|
Gras: 45,94g | Prot: 163,84g | Glu: 250,81g.
Petit Déjeuner: Золотая семечка Растительное Масло, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки , Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое). Déjeuner: Троекурово Грудка Куриная, King Protein Сывороточный Изолят, Рис, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dîner: Троекурово Грудка Куриная, Зеленая Фасоль (Замороженная), King Protein Сывороточный Изолят, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Autre: Арахис, Яблоко. plus...
|
|
1800 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 32 minutes, Repos - 16 heures et 28 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Giren55
|