Journal de Nikolay19874tfs, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
80 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
2588 kcal Gras: 92,40g | Prot: 193,11g | Glu: 253,07g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сырники, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо (Целое), Белая Дача Капуста Квашеная. Déjeuner: Королек, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. Dîner: Белая Дача Капуста Квашенная, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Морковь, Магнит Яблоко, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Полусладкие Шоколадные Конфеты. plus...
poids stable



     
 

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