Journal de nike70, 23 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021

75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:

915 kcal

Gras: 54,64g | Prot: 50,77g | Glu: 54,64g. Petit Déjeuner: Croissant o Cornetto. Déjeuner: Gateau di Patate, Conad Spiedini con Carne di Pollo. Snacks/Autre: Lindt Cioccolato al Latte. plus...

2158 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7,7 kg par Semaine

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