Journal de kriskaja, 23 nov. 21

Pomppuisaa on, sano.
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1593 kcal Gras: 46,46g | Prot: 102,46g | Glu: 187,30g.   Petit Déjeuner: Luumut, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Déjeuner: Saarioinen Mansikkahillo, Pingviini Vegaaninen Kaurajäätelö Vanilja, Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Soya Jalotofu Kylmäsavu. Dîner: Arla Kadett 10%, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Ruispuikula, Saarioinen Jauhelihakeitto. Snacks/Autre: Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Herbalife Proteiinipatukka. plus...
2116 kcal Exercice: pilates - 1 heure et 1 minute, Dormir - 5 heures et 44 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de kriskaja


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.