Journal de mparashchuk89, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
2055 kcal Gras: 71,88g | Prot: 175,71g | Glu: 178,84g.   Petit Déjeuner: Exquisa Йогурт 0,2%, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара , Банан, Творог 5%. Déjeuner: Вареное Яйцо. Dîner: Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Nestle Nuts, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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