Journal de chachoux229, 23 nov. 21

Petit déjeuner à 216 kcal

100g fromage blanc
30g muesli croustillant graine de courges et tournesol
30g de myrtilles 🫐
20g de framboises

Belle journée à vous 🌸☀️

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1153 kcal Gras: 47,69g | Prot: 42,37g | Glu: 139,33g.   Déjeuner: Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait, Tomates Cerises, Florette Mâche, Marie Tarte aux Poireaux Gratinée à l'emmental. Dîner: Pomme, Tomme de Savoie, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Pain aux Céréales, Maggi Bouillon Tomates Vermicelles. Snacks/Autre: Ferrero Ferrero Rocher. plus...



     
 

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