Journal de lastisbest, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1276 kcal Gras: 52,08g | Prot: 77,95g | Glu: 140,93g.   Petit Déjeuner: Aloha Chocolate Protein Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Déjeuner: Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Beef Stew Meat. Dîner: Planters Trail Mix Nuts, Seeds, & Cranberries. Snacks/Autre: Planters Trail Mix Nut & Chocolate, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar, Apples, Oranges, Apples, Imperial Nuts Cashew Snack Mix, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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