Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2011
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150,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 43,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1540 kcal
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Gras: 27,24g | Prot: 76,87g | Glu: 259,05g.
Petit Déjeuner: Raisin Cinnamon Swirl Bread, Orange Strawberry Banana 100% Juice, Light Buttery Spread with Flax Oil. Déjeuner: Pure Leaf Iced Tea, Sugar Free Jello, King White Enriched Bread, 97% Fat Free Cooked Ham, 2% Milk American Cheese Singles. Dîner: Footlong Subway Club, Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. Snacks/Autre: Blackberries, Raspberries, Strawberries, Whole Fruit Bars - Lemon, Unique splits pretzels, Lite Chocolate Fudge Drink. plus...
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5262 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de acc424
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