Journal de Imar Masriyah, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
47 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
722 kcal Gras: 22,65g | Prot: 33,19g | Glu: 96,42g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat Cookies. Déjeuner: Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Dîner: Putih Telur Matang. Snacks/Autre: Apel. plus...
1119 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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