Journal de Helene! bergi, 23 nov. 21


Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1962 kcal Gras: 81,65g | Prot: 161,59g | Glu: 166,71g.   Petit Déjeuner: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen. Déjeuner: Edamame, Hähnchenbrust, Brokkoli, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate, Avocado. Goûter: Äpfel. Dîner: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gemischte Blattsalate, Edamame, Tomaten, Avocado, Olivenöl. Snacks/Autre: Alpro Natur, Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Quark Magerstufe, Orangen, Äpfel. plus...
34 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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