Journal de gcc7angels, 23 nov. 21

One ounce at a time 😬
124,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 45,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1014 kcal Gras: 81,18g | Prot: 57,95g | Glu: 14,97g.   Petit Déjeuner: McDonald's Sausage Patty, Scrambled Egg. Déjeuner: Shrimp Salad. Snacks/Autre: Grape Tomatoes, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. plus...
3142 kcal Exercice: Recumbent bike - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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