Journal de NosureImthereyet, 22 nov. 21

woo-hoo, under 150!
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
789 kcal Gras: 31,15g | Prot: 32,58g | Glu: 103,24g.   Petit Déjeuner: Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk. Déjeuner: Taco Time Veggie Burrito. Dîner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spaghetti Squash, Chicken. plus...
1712 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,9 kg par Semaine



     
 

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