Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1515 kcal
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Gras: 43,98g | Prot: 126,41g | Glu: 152,30g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Legumes Cozidos, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Quaker Aveia em Flocos, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Churrasco, Itambé Leite em Pó Integral, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Banana Prata. Snacks/Autre: Bono Biscoito Recheado Doce de Leite, Doce de Leite, Mabel Cream Cracker. plus...
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2028 kcal
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Exercice:
Caminhada - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de danny2724
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