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Vampy696
Journal
23 nov. 21
Journal de Vampy696, 23 nov. 21
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Einen schönen Montagabend Euch allen!
Voir Calendrier de Régime
, 23 novembre 2021:
796 kcal
Gras: 16,70g | Prot: 109,78g | Glu: 56,03g.
Petit Déjeuner:
Milbona Magerquark, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Wasa Roggen Dünn.
Déjeuner:
Weiße Champignons (Gebraten), Deluxe Straussensteak.
Dîner:
Gurke (mit Schale), BioBio Tomaten-Gemüse Mix, Deluxe Roastbeef mit Pfeffer, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Wasa Roggen Dünn.
Snacks/Autre:
Kokosmakronen, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee.
plus...
830 kcal
Exercice:
Krafttraining - 1 heure et 23 minutes, Samsung Health - 22 heures et 37 minutes.
plus...
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
äh... schönen Dienstagabend
23 nov. 21 par le membre:
nöhöhöhö
Mist...bin noch im Urlaubsmodus...ein Tag wie der Andere🤣
23 nov. 21 par le membre:
Vampy696
🤣👍🏼
23 nov. 21 par le membre:
nöhöhöhö
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