Journal de Vampy696, 23 nov. 21

Einen schönen Montagabend Euch allen!

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
796 kcal Gras: 16,70g | Prot: 109,78g | Glu: 56,03g.   Petit Déjeuner: Milbona Magerquark, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Wasa Roggen Dünn. Déjeuner: Weiße Champignons (Gebraten), Deluxe Straussensteak. Dîner: Gurke (mit Schale), BioBio Tomaten-Gemüse Mix, Deluxe Roastbeef mit Pfeffer, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Autre: Kokosmakronen, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. plus...
830 kcal Exercice: Krafttraining - 1 heure et 23 minutes, Samsung Health - 22 heures et 37 minutes. plus...

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Commentaires 
äh... schönen Dienstagabend 
23 nov. 21 par le membre: nöhöhöhö
Mist...bin noch im Urlaubsmodus...ein Tag wie der Andere🤣 
23 nov. 21 par le membre: Vampy696
🤣👍🏼 
23 nov. 21 par le membre: nöhöhöhö

     
 

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