Journal de Luda R, 23 nov. 21


Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1344 kcal Gras: 48,09g | Prot: 92,38g | Glu: 127,36g.   Petit Déjeuner: Alpro Almond Milk, Cucumber (Peeled) , Avocados , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Scrambled Egg . Déjeuner: Butter , Morrisons Baby New Potatoes, Tesco Lean Turkey Mince. Dîner: Sainsbury's Mixed Vegetables, Waitrose Samphire, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Baked or Grilled Salmon. Snacks/Autre: Lucozade Sport Lite, Apples , Flat White. plus...



     
 

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