Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
|
73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 28,96g | Prot: 64,61g | Glu: 161,01g.
Petit Déjeuner: Mandarijn, AH Zoete Puntpaprika , Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer (met Schil), Koffie (Gemalen), Danone Hüttenkäse , Aldi Gegrilde Kipfilet. Déjeuner: Mandarijn, Komkommer (met Schil), Tomaten, Danone Hüttenkäse , Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Zoete Puntpaprika . Dîner: AH Pure Chocolade, AH Gemengde Zoete Drop, Duyvis Pinda's Gezouten, Jumbo Zuurkool Stamppot, Myprotein Creatine Monohydrate, Banaan, Bodymass Whey Protein , Jumbo Halfvolle Melk, Banaan. plus...
|
|
556 kcal
|
Exercice:
CrossFit - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Gestopt met roken en veel aant sporten. Gewicht ging op en neer. Gelukkig weegt de weegschaal verschillende waardes. T vet gaat ⤵️ en de spieren ↗️. Overal neemt mijn Gewicht nog af. 😃
23 nov. 21 par le membre: jorisvandermeer78
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jorisvandermeer78
|