Journal de Nikolay19874tfs, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
2561 kcal Gras: 89,17g | Prot: 172,76g | Glu: 296,91g.   Petit Déjeuner: Магнит Яблоко, Яйцо (Целое), Лук, Тыква, Морковь. Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная, Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%. Dîner: Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Тыква, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лук, Морковь, Седьмой континент Хурма, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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