Journal de Svetlos, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1960 kcal Gras: 67,10g | Prot: 74,39g | Glu: 284,33g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Coffee Like Капучино (300мл), Подсолнечное Масло, Свеклы, Морковь, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Coffeeport Штрудель Вишнёвый . Dîner: Три Корочки Сухарики, Сыр Российский, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Snacks/Autre: Мандарины, Бананы. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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