Probably still paying for the fried fish from Sunday night. First fried food for me since January.
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126,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 35,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1621 kcal
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Gras: 34,05g | Prot: 74,48g | Glu: 253,59g.
Petit Déjeuner: Heart to Heart Oat Cereal - Warm Cinnamon (Kashi), Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, On the Go Sunrise Classic Orange, Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear) , Peanuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Dîner: Shredded Mozzarella Cheese, Cantaloupe Melons, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Peanuts , Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Smoked White Turkey Franks, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Autre: Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Rich & Spicy Bloody Mary Mix, Budweiser Light Beer, Coffee (Brewed From Grounds) , French Vanilla Coffee Creamer, Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Apples , Sweet and Hot Beef Jerky, Apples. plus...
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4150 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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