|
|
2658 kcal
|
Gras: 107,95g | Prot: 172,77g | Glu: 266,33g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины, Сыр Камамбер, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Déjeuner: Сыр Камамбер, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dîner: Мандарин, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Болгарский Перец, Морковь, Свинина Лопатка. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) , King Манго Сушёное без Сахара, Груша, Яблоки Гала, Капучино, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. plus...
|
|
2534 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Body Pump - 1 heure, Zumba - 1 heure. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|