Journal de みふか, 24 nov. 21


Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
796 kcal Gras: 25,06g | Prot: 48,83g | Glu: 94,65g.   Petit Déjeuner: ヤクルト ミルミル. Déjeuner: 江戸屋 むきポンたら, 牛肉, ナス, ミツカン 料理酒, ホクレン てんさい糖, 菜種油, 長ねぎ, ぶなしめじ, トマト, 白菜, ベッラモンテ リングイネ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. plus...
1458 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
夜ごはん。 オートミール粥(桜海老)、納豆野菜炒め、佃煮。 
24 nov. 21 par le membre: みふか



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