Journal de Helene! bergi, 24 nov. 21


Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1667 kcal Gras: 71,08g | Prot: 146,75g | Glu: 105,30g.   Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Déjeuner: Putenschinken, Gekochtes Ei, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Goûter: Putenbrust Fleisch, Milbona Körniger Frischkäse Light. Dîner: Ponnath Delikatess Putenschinken, Avocado, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert). plus...
200 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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