Journal de JuliaSalem, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
130,3 kg Perdu jusqu'à présent: 44,1 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1870 kcal Gras: 95,76g | Prot: 87,84g | Glu: 173,54g.   Petit Déjeuner: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Сильпо Хлеб Зерна, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. Dîner: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Чумак Соус Тартар, Kikkoman Unagi Sushi Sauce, Торчин Майонез Деликатесный, Shirakiku Seasoned Seaweed, Tobico Tobico, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Kimnori Чипсы Нори Терияки, Чудова Марка Капуста Квашена, Cucumber (with Peel), Norven Сьомга Слабосолена, Винегрет, Верес Огірки Мариновані, Жменька Кіноа Суміш. Snacks/Autre: Yaro Печенье Овсяное Classic, Yaro Candy Coco Bar, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. plus...
4496 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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