Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1866 kcal
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Gras: 71,49g | Prot: 76,50g | Glu: 173,84g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Butter, Cauliflower, Beer, Costco Salmon. Dîner: Leffe Leffe Beer, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Birds Eye Stir-fry Vegetables. Snacks/Autre: Chocolate Covered Almonds, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Pecan Pie (Individual Size or Tart), De La Rosa Marzipan, Goetze's Original Caramel Creams. plus...
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1845 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Shopping - 20 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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