Journal de 수다숭이, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
2824 kcal Gras: 103,91g | Prot: 233,50g | Glu: 228,37g.   Petit Déjeuner: 미승유통 와플초코콘, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 대만 펑리수, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Déjeuner: 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 미주라 통밀비스켓, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Goûter: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디. Dîner: 생선조림, 우럭회, 광어. Souper: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 미승유통 와플초코콘, 길림양행 와사비맛 아몬드. Snacks/Autre: 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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