Journal de Gêisson, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1769 kcal Gras: 69,38g | Prot: 145,25g | Glu: 143,80g.   Petit Déjeuner: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. Déjeuner: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho. Dîner: Ervilhas Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Autre: Notco Not Mayo Original, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). plus...
3221 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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